子育て

離乳食を開始したのに体重が増えない!逆に減る原因はなんなの?

離乳食をはじめてから、
体重が増えなくなった…

順調に食べてくれているはずなのに…

体重が増えない原因は?
栄養は足りているの?

そんな疑問を持つお母さんも
たくさんいますよね。

初期のごっくん期の悩みについて調べました!!

離乳食の開始しても体重が増えないのはなぜ?栄養は大丈夫?

赤ちゃんは、
体の成長や発達とともに

母乳やミルクだけでは
栄養が足りなくなってしまいます。

体重が増えないと

栄養が足りているのかな?と
心配になりますよね。

離乳食を開始した初期の生後5.6ヶ月頃は
慣れるのが目的です。

母乳やミルクは飲みたいだけあげましょう!!

子供の様子を見ながら
少しずつ離乳食にならしていきます。

離乳食を始めたのに体重が減ることも?考えられることは?

体重が減ると心配されるのが栄養不足。

  • 離乳食はよく食べているでしょうか?
  • 栄養バランスはどうでしょうか?!

2回食になった頃からは
離乳食からとる栄養の割合も増えてきます。

すこしずつ栄養バランスを意識しましょう。

  1. エネルギー源
  2. タンパク質源
  3. ビタミンミネラル源

とバランスよく取れていますか?

離乳食のあとのミルクや母乳は
欲しがるだけあげていますか!?

成長曲線の範囲内にいて、

離乳食もよく食べて、赤ちゃんが元気なら
しばらく様子をみましょう。

体重の増え方も個人差があります。

5ヶ月の離乳食の進め方・体重が増えないのはよくあること?

5ヶ月の離乳食の進め方ですが
1日1回小さじ1から始めます。

最初は、つぶしがゆから初めて
おかゆに慣れてきたらすりつぶした野菜を
試してみましょう。

こちらのつぶしがゆのレシピが参考になると思います。

https://cookpad.com/recipe/2977227

野菜は、甘みのあるかぼちゃやにんじんから始めるのがお勧めです。

こちらのレシピが参考になると思います。

https://cookpad.com/recipe/5480082

 

野菜にも慣れたら、
とうふなどのたんぱく質をプラスして

エネルギー源、

タンパク質源、

ビタミンミネラル源

3つのグループの食品を
ゆっくりと慣らしていきます。

 

こちらのレシピは豆腐のペーストです。

https://cookpad.com/recipe/5248368

豆腐の湯通しですが、表面を殺菌すれば
中まで火を通さなくてもOKです。

 

最初の離乳食は、
すべてなめらかにすりつぶした状態です。

またこの5ヶ月頃は、必要な栄養は
ほとんど、ミルクや母乳からとります。

 

ミルクや母乳以外の食べ物に

慣らすのが目的なので、
食べてくれなくても、

あまり悩まずに
欲しがるだけ授乳してあげましょう。

 

お母さんは、体重が増えないと不安になると思います。

 

排便・排尿や皮膚の様子、
体重が減り続ける場合は

医師に相談してみましょうね。

 

ずっと不安を抱えるよりは、

かかりつけの医師に早めに
相談するのもいいと思いますよ。

まとめ

離乳食は、食べてくれる時もあれば
食べてくれない時もあって

なかなかスムーズには進まないと思います。

そんな時に一番大事なのは、
ママがリラックスして赤ちゃんに接することですね。

これがなかなか難しいのですが、

5.6ヶ月の開始したばかりの頃は
慣らすのが目的というのを忘れないでおきましょう。

離乳食中期の7、8ヶ月頃には、
中だるみの時期がある赤ちゃんもいるみたいです。

 

そういう時は、

新しい調理法にチャレンジしてみたり
食事の雰囲気を変えたりしてみましょう。

 

離乳食が、初期の10倍粥から
ずーっと順調に進むという赤ちゃんは

すくないと思います。

 

我が家も何度も何度も

「なんで食べてくれないの?」

と悩みながら、試行錯誤で
色々な調理法を試してみました。

 

無理せず少しずつ勧めていきましょう!